살다보니 만보가 가벼운 걸음이 되네요
심장박동수도 최저56 최고92 평균68이니 편안한 상태인 것 같구요 심박수는 십팔기(무예도보통지에 실린 무예)덕분이라고 생각합니다.
재주가 뛰어나거나 힘이 세서 눈에 띄는 스타일은 아니었지만, 그냥 꾸준히 하다 보니 심박수가 70전후에서 60전후로 내려가더군요!
20대때 벌어놓은 지구력을 40대에 써먹는 기분입니다.^^
순발력 근력 등등 그 중에서 제일은?
끝까지 살아 남는 자가 승자가 되는 인생이라면 지구력이 제일인 것 같습니다.^^
심장박동수도 최저56 최고92 평균68이니 편안한 상태인 것 같구요 심박수는 십팔기(무예도보통지에 실린 무예)덕분이라고 생각합니다.
재주가 뛰어나거나 힘이 세서 눈에 띄는 스타일은 아니었지만, 그냥 꾸준히 하다 보니 심박수가 70전후에서 60전후로 내려가더군요!
20대때 벌어놓은 지구력을 40대에 써먹는 기분입니다.^^
순발력 근력 등등 그 중에서 제일은?
끝까지 살아 남는 자가 승자가 되는 인생이라면 지구력이 제일인 것 같습니다.^^
'MY LIFE' 카테고리의 다른 글
질문을 바꿔 보면 어떨까요? (0) | 2018.02.02 |
---|---|
76Kg (다이어트가 아닌 신나게 놀고 일하며 살빼기) (0) | 2018.02.02 |
[메모앱] 에버노트의 키워드와 tag의 차이 (0) | 2018.01.31 |
분수 너머 할수로 (0) | 2018.01.31 |
고쳐 쓴 한국현대사 (0) | 2018.01.30 |