느리게 산다는 것의 의미

저자:피에르 쌍소 역자:김주경 출판사:동문선

1. 한가로이 거닐기 : 시간을 내서 한가로이 걸어보자. 탁 닛한스님이 말씀하신 것처럼 그 한 걸음안에 나와 온 우주가 다 들어 있음을 느껴보자.
2. 듣기 : 앞에 있는 사람의 말에 온전히 집중해보자. 온전히 받아들여 보자. 그와 나는 둘이 아니라 하나임을 깨닫게 될 것이다.
3. 권태 : 수 많은 날 들 중에 어느 사소한 하루, 뜻없이 흘러가는 한 순간도 그것 자체로 소중하다. 반복되는 일상의 무료한 권태를 사랑하자. 오늘도 산꼭대기로 돌을 굴려 올라가고 있는 시지프스처럼.
4. 꿈꾸기 : 꿈이란 무엇일까? 흔히, 거창하고 위대한 것을 꿈꾼다.하지만,  조용한 곳에 홀로 앉아서, 거울처럼 맑은 마음을 들여다 보자. 그러면, 평소에는 보지 못했던 나의 본모습을 희미한 그림자처럼 볼 수도 있고, 작고 잔잔하지만 분명하게 울려 오는 진실의 소리도 들을 수 있을 것이다. 진정으로 나의 꿈을 꾸어 보자.
5. 기다리기 : 자유롭고 무한한 미래를 향해서 마음을 활짝 열어보자.
6. 마음의 고향 : 시간을 내어서,  잊고 살았던 나의 모습들, 어쩌면 시대에 맞지 않는 지나간 시간일 수도 있는 희미하게 퇴색되어 버린 나의 모습들을 떠올려 보자.
7. 글쓰기 : 겨울들녘에 떨어진 한 알의 밀알이 모진 겨울을 지내고 자라서 푸른 싹이 되듯이, 우리 안에서 진실이라는 씨앗이 큰 나무로 성장할 수 있도록 마음에서 울려 나오는 소리를 가감없이 글로 적어 보자. 어느 날, 뒤를 돌아 보면 푸르고 아름다운 숲을 발견할 수 있을 것이다.
8. 포도주 : 포도주는 지혜를 가르치는 학교이다. 그 순수한 액체에 빠져 보는 것도 괜찮겠다.
9. 모데라토 칸타빌레 : 이 세상 그 어떤 것도 내가 소유할 수 있는 것은 아무것도 없고, 다만 잠시 빌려쓰다 가는 것이다. 엄격한 절제보다는 필요없는 낭비를 하지 않는 태도. 꼭 필요한 곳에 필요한 만큼만...

우정은 순식간에 생겨나는 것이 아니다.
시간이 필요하다